钾低可以吃什么水果有帮助（钾偏低吃什么水果和食物能补钾）

缺钾吃什么水果补得最快

1、轻度缺钾：通常可以通过吃水果来补充钾，比如苹果、香蕉、桔子、梨等，这些水果都富含有钾，多食用之后可以补充钾。缺钾较严重：血钾低于0mmol/L时，这种情况通常需要直接补充氯化钾，比如静脉滴注氯化钾或者是口服氯化钾，往往这样补充才会补得更快一些，单纯依靠食补，血钾上升的会慢一些。

2、具体要看缺钾的程度，如果是轻度缺钾就可以通过饮食来补充钾，比如吃香蕉、橘子，含钾的成分都很高，还可以吃含钾的片剂。如果是重症低钾血症就需要静脉输液，静脉输钾的要求是输入的速度不能快、浓度不能高，由临床医师给予指导。

3、水果补充：诸如香蕉、芒果、龙眼、橙子、橘子以及柚子等水果，它们含有较高的钾元素，适合在缺钾时适量增加摄入，尤其是香蕉。 蔬菜补充：菠菜、芹菜、花椰菜和海带等蔬菜含有较多的钾，可以在补钾期间适量增加这些蔬菜的摄入量，特别是海带。

4、香蕉：作为补钾效率较高的食物，香蕉含有大量的钾元素，并且易于被人体消化吸收。 柑橘类水果：橙子、柚子等柑橘类水果不仅富含钾元素，还含有维生素C，这有助于提高钾的吸收率。 菠菜：菠菜是钾的丰富来源，同时也含有铁和钙等矿物质。

5、缺钾吃什么补得快 水果。如香蕉，芒果，桂圆，橙子，橘子，柚子等，这些水果的含钾量都是比较高的，低钾的时候可以相对多摄入一些香蕉。蔬菜。如卷心菜，芹菜，花椰菜，海带等，都是含钾相对比较高的蔬菜，补钾的时候可以适当多摄入海带。肉类。

低钾吃什么食物好

1、如果患者钾偏低，通常可以吃含钾较丰富的食物，比如菠萝、柚子、葡萄、香蕉、草莓等。另外，日常生活中的瘦肉、土豆、黄瓜、芹菜、菠菜、豆制品等，含钾量也较高，也可以食用。在日常生活中，虽然有补钾食物，但具体需要通过哪种途径补钾，还要看血钾水平。

2、低钾血症的患者，平时饮食方面可以多吃含钾丰富的食物，比如鱼肉，海鲜，牛肉，猪肉，羊肉等。也可以多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳，韭菜，西红柿，油麦菜，毛豆，青椒，紫菜，海带等。同时可以多吃水果，因为很多水果当中也含有丰富的钾离子，比如香蕉，苹果，柚子，橙子，芦柑，橘子以及芒果等。

3、低血钾一般指低钾血症，低钾血症患者可以适当补充一定富含钾离子的蔬菜，一般含叶绿色素较多的蔬菜，含有钾离子也较多。患者可以摄入一定的菠菜、韭菜、香菜、西芹、青椒、甘蓝、西红柿、黄瓜等蔬菜，含有一定的微量元素，可以适当起到补钾的作用。

吃什么水果补钾效果好

补钾较快的水果有： 葡萄：每100克葡萄干含钾量995毫克，葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等； 木瓜：每100克木瓜中含钾量约260毫克，木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钾、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

临床上常用的补钾水果，如下：香蕉，香蕉含钾量比较高，患者如果血钾在3-4mmol/L左右，可以通过吃香蕉补钾。有一类是柑橘类水果，比如橘子、橙子，含钾量也比较高，也可以让患者多吃一些。这个时候要注意，如果是糖尿病的患者，就不要通过大量吃香蕉、橘子来提高血钾。

轻度缺钾：通常可以通过吃水果来补充钾，比如苹果、香蕉、桔子、梨等，这些水果都富含有钾，多食用之后可以补充钾。缺钾较严重：血钾低于0mmol/L时，这种情况通常需要直接补充氯化钾，比如静脉滴注氯化钾或者是口服氯化钾，往往这样补充才会补得更快一些，单纯依靠食补，血钾上升的会慢一些。

低钾患者在日常生活中，需要注意多补钾。含钾较多的水果包括椰子、青枣、榴莲，以及香蕉、橘子等。此外谷类食物含钾量也较高，可能比肉类食物含钾还要高，因此亦可食用谷类食物补钾，另外蔬菜中紫菜、海带，含钾量也较高。如果血钾一直呈正常水平，则正常进食即可，无需额外补钾。

血钾低吃什么食物最好

1、含钾是比较高的。此外，坚果比如葡萄干、杏仁等，都含有钾比较高。临床上可以选用这样的食物，对于轻度低钾血症起到补充钾的作用。口服含钾比较高的食物补充钾，但查血钾离子仍低的时候，可能需要口服药物进行治疗。临床上常用的是果味钾口服，效果非常好，比食物摄取要快得多，而且含量也要高得多。

2、血钾的高低要根据程度来定，如果血钾低的很严重，只靠食补补不上来，需要口服补充钾或者静脉输入钾，利用什么方法补钾要根据医生的提示，不能擅自妄为。含钾丰富的食物有：肉类，各种瘦肉，包括瘦猪肉、羊肉、牛肉、鱼类。豆类中包括红豆、绿豆。

3、血钾低首先要找原因，低血钾的原因是很多的，比如有肾脏的疾病、肾上腺的疾病等，所以要找原因，还要看血钾低是临时的、发作性的，还是长期的持续存在的。